導讀:抗癌健康網努力打造一流的癌症腫瘤醫患交流平台,為患者提供術前術後護理、癌症預防、癌症診斷及治療等幫助,為您解答癌症的早期症狀有哪些等常見疑問
1.飲食清淡,營養均衡,淡泊情志,經常運動,不吸煙、不酗酒、不熬夜,注意養成良好的生活作息習慣,可以減少大多數腫瘤的發生。
2.多吃新鮮黃綠色蔬菜與水果(每人每日300~500克),低鹽(每人每日5~10克),不吃或少吃醃製、發霉食品,健康飲食是人人可以做到的防癌措施。脂肪攝入過多,易導致乳腺癌、大腸癌。
3.預防肺癌:請立即戒菸,被動吸煙危害更大;減少空氣污染,預防肺癌發生;45歲以上成年男子,每年要拍胸片一次,特別是吸煙者,咳嗽時痰中帶血應及早就醫。
小編支招:專家提醒您:防癌症從改變生活方式做起
4.少吃熏、醃、泡、炸和過燙、過鹹、過硬食物,適量進食蛋白質、脂肪食品,這樣可以減少消化道腫瘤的發生。
5.胃痛規律、性質改變,反復出現黑便、隱血陽性者,應主動就醫,警惕胃癌。
6.婦女每月堅持乳房自查,可早期發現乳腺癌;乳房自查,每月一次,堅持終身,必有益處,發現腫塊,及時就醫,早期治療,可以治愈。
7.大便習慣改變、變形、有黏液、帶血持續兩週應主動就診,早期發現腸癌。
關鍵字:#癌症病人日常注意什麼