腫瘤患者如何改善營養狀況？可以從6個方向來改善！

腫瘤屬於一種代謝性的疾病，30%的腫瘤患者和日常的營養是有很大的關係，只要通過合理的營養規律的生活，就能夠預防腫瘤的發生，腫瘤患者如何來改善營養狀況。

腫瘤患者從哪些方面來改善營養狀況？

1、維持健康的體重

超重人群以及肥胖患者患上腫瘤的發病率會高達30%以上，因為他們控制腫瘤會變得更加困難，而且腫瘤的風險會升高，增加了患上糖尿病以及心腦血管疾病的風險。身體過於消瘦的人群，容易出現腫瘤的複發以及轉移，而且預後會很差。

2、適度的節制飲食

控制熱量的攝入可以延長壽命，預防腫瘤的發生，對於腫瘤患者來說能夠延長生存期，提高生活質量。若是限制熱量攝入的話，會加快細胞的凋亡，同時也會影響酶功能的代謝，下降血糖，降低胰島素的水平，防止了高血脂，高血壓及肥胖症的風險。

3、補充合適的蛋白質

我們平時所吃的肉類主要分為紅色和白色的，紅肉可以增加腫瘤的發病率。所以盡量少吃一些加工肉或者紅肉，在動物肉類裡面含有優質蛋白質，可以選擇白肉，每周至少要吃四次，每次達到500克，腫瘤患者一定要增加優質蛋白質的攝入量，每天至少要吃兩個雞蛋。

4、增加果蔬的攝入量

在蔬菜和水果裡面含有大量的礦物質、維生素e及抗氧化劑，能夠預防腫瘤的發生，對於腫瘤患者來說能夠減少患上並發症的可能，例如心血管疾病，延長了患者的生存時間。每天至少要吃五份的果蔬，可以選擇綠茶、生薑等具有抗腫瘤功效的食物。同時大白菜，小白菜，芥蘭，青花菜，蘿蔔裡面含有大量的植物化學物，防癌抗癌效果會更好。

5、增加穀物的攝入

我們生活中常見的穀物有燕麥，大米，玉米，高粱等，裡面含有大量的纖維微量元素以及多酚，具有抗腫瘤的功效，同時也可以單獨阻止腫瘤的發生。但是全穀物在加工的過程中會破壞裡面的營養元素，所以可以直接吃粗糧。

6、注意食品的安全

腫瘤患者一定要注意食品安全，防止食品受到細菌的污染，這樣才可以降低食品源的疾病風險，吃飯前應該認真洗手，要認真的清洗蔬菜及水果，熟食以及生食要分開，接觸了生肉的物品，必須要徹底的使用流水來清洗。把剩餘的食品要放在低溫下保存，要保障飲食飲水的清潔，盡量選擇淨水器。要選擇合適的溫度來進食，不能吃過燙的食物，防止損傷消化道黏膜，盡量採取蒸燉烹調方式。

溫馨提示

腫瘤患者的食慾會下降，不能維持正常的營養需求，所以一定要在醫生的指導下接受專業的營養支持，多吃新鮮的蔬菜和水果。