如何預防前列腺癌？小心維生素D缺乏

長時間坐辦公室？很少曬太陽？如果您是這樣的男性上班族，則應特別留意檢測和補充維生素D。新近研究表明，缺乏維生素D的男性在接受前列腺切除手術時，被發現患侵襲性前列腺癌的概率很高。

此項研究是一項大型長期研究的一部分，有芝加哥地區190名男性參與，其平均年齡為64歲，全都在2009到2014年間接受了根治性前列腺切除術。其中87名男性（45.8%）手術時被診斷出侵襲性前列腺癌，而在手術幾個月前，其維生素D水平的中位數只有22.7納克/毫升，明顯低於30納克/毫升的正常水平。

該項研究的首席作者、美國西北大學泌尿外科助理教授亞當‧墨菲說：“每天坐辦公室人，維生素D水平很難保持正常，何況很少曬太陽。”

先前已有研究顯示侵襲性前列腺癌與缺乏維生素D有關，但維生素D的檢測是在治療開始之際進行的。新近研究卻直接提示出二者的關聯：患者在手術幾個月之前就接受維生素D水平檢測，指標低的患者在接受根治性前列腺切除術時，常常被發現長有侵襲性癌瘤。

經常坐辦公室、曬太陽很少、膚色深暗的男性，應特別留意自己的維生素D水平。如果被診斷出前列腺特異性抗原（PSA）指標升高或前列腺癌，都應做’維生素D缺乏症’檢測，之後應補充維生素D。 ”墨菲說。

早前研究也顯示，維生素D有助於遏制前列腺癌細胞的分裂和擴散，是前列腺癌的一種治療方法。而人體中的維生素D幾乎有2/3來自於曬太陽，膳食來源則主要有魚類和奶製品。 （吃什麼可預防癌症？這些食物富含膳食纖維）

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