柏格醫生dr berg 說明十字花科蔬菜和癌細胞如何自我毁滅。一些植物具有導致癌細胞自我毀滅的能力。
時間標示
0:00 植物讓癌細胞自我毀滅
0:10 什麼是蘿蔔硫素(sulforaphane)?
0:31 細胞死亡和植物營養素
2:33 誰不應該吃十字花科蔬菜?
2:43 關鍵點
2:53 分享出去
許多十字花科蔬菜中都含有蘿蔔硫素,包括:
• 花椰菜籽芽(Broccoli sprouts)
• 花椰菜(Broccoli)
• 白花椰菜(Cauliflower)
• 羽衣甘藍(Kale)
• 抱子甘藍(Brussels sprouts)
• 高麗菜(Cabbage)
• 青江菜(Bok Choy)
如果蘿蔔硫素(sulforaphane) 的植物營養素殺死癌細胞,是否也會殺死健康細胞?
相關研究:『蘿蔔硫素』只去抑制腫瘤和癌細胞的HDAC(組織蛋白去乙醯) 的酵素活性,使癌細胞的DNA不穩定,導致癌細胞死亡。
僅導致HDAC 活性的短暫下降,並且不影響正常細胞
從本質上講,這意味著這些植物營養素,只針對癌細胞,而不是健康細胞。
蘿蔔硫素等植物營養素對大多數人來說是安全的,除非有腸道損傷的人。
如果有腸道問題,十字花科蔬菜可能會引起更多發炎症狀。
總之,研究表明,食用大量蔬菜可能有助於降低癌細胞生長的風險。
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56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
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26 則留言
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十字花科类蔬菜对甲状腺有问题的人会有影响吗?
西方人吃菜是指生吃或盡量不煮熟,這跟中國人的觀念大大不同。所以,如果中國人用回自己的方式去烹煮這些防癌菜來吃,是沒有效果。
👍👍👍
素食沒有殺生許多病毒自然會消退
非常好的节目
1:29 的翻譯還需要加強, 構句應該要強調, "使癌細胞的 DNA 不穩定, 觸發癌細胞腫瘤自殺"
多謝醫生
额,那癌症患者吃干锅包菜能治愈吗
羽衣甘蓝菜跟紫包菜真是我的噩梦
吃素不就好了,很多保健食品都是植物提煉,為什麼要吃肉又再多吃十字花科蔬菜?
👏👏👏👍👍👍
这些菜是生吃还是炒熟?有网友知道吗
Could we know 柏格醫生's qualifications please?
吃花椰菜???
除非您準備吃生的或是燙以秒計的料理方式;而且每天要吃幾公斤才有夠量的蘿蔔硫素喔~還是找萃取精華的機能性食品才正確😊
💪👍👍👍 thx !
十字花科蔬菜吃後會產生氣體, 不是每人適合。
Fell sick of it No enjoy
卓見名家l 醫師
帅气
非常感谢柏格医生,每天都在向着学习健康知识,感恩。
讓癌細胞自殺這個這招實在厲害!
How about curcumin?
捧太高了 好🉑️怕
感謝醫生,從他的講解,得到很棒的知識。也感謝翻譯人員。
翻译是谁做的 老婆是华人嘛