💪確診癌症、完成治療後，許多癌友會透過運動來恢復體力、加速身體復原
然而 #運動強度 如何拿捏？有哪些 #運動禁忌 需要特別注意？卻經常讓癌友們感到霧煞煞😵💫
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Timestamp:
00:00 節目開始！
01:50 哪些情況需要暫停運動？
02:12 運動禁忌症有哪些？
02:38 如何循序漸進運動？
02:48 怎麼透過「說話測試」來決定運動強度？
#癌症 #運動禁忌 #癌後運動處方
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