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柏格醫生每週被蜱蟲叮咬 20 次，但沒得萊姆病！對抗萊姆病的最佳方法。
0:00 萊姆病的常見治療
0:55 蜱蟲和萊姆病
2:37 螺旋體
4:02 萊姆病和維生素D
5:24 萊姆病治療後遺症
6:00 了解維生素D
9:12 維生素 D 預防萊姆病

柏格醫生 dr berg 分享：預防萊姆病的秘訣。
萊姆病通常用抗生素治療，抗生素不僅殺死壞菌，也殺死好菌，並降低了免疫系統。

有些人會對抗生素產生抗藥性，導致萊姆病治療後出現：
1.慢性疲勞症候群
2.纖維肌痛症
3.自體免疫病

世上有超過 900 種不同種類的蜱蟲。
有些蜱蟲帶有萊姆病菌，一種螺旋體的細菌，稱：螺旋菌。
這些細菌可穿透許多的組織，隱藏在無免疫細胞的組織中，來逃避免疫系統。

蜱蟲叮咬通常會導致皮膚發紅，並可能形成牛眼皮疹，這是萊姆病的常見症狀。

螺旋菌會侵入心臟，並引起心悸。
它們還具有防禦機制，即使被免疫細胞吞噬也能存活。
螺旋菌會降低維生素 D 受體，維生素 D 是整個免疫系統中最重要的維生素。

維生素 D 會增強單核細胞，並使其更有效率，也會增加有助於殺死螺旋體的抗菌肽 (antimicrobial peptides)。

維生素 D 有兩個主要系統。
1. 鈣系統：控制所有鈣。
2. 非鈣系統：保健免疫細胞、心臟、肌肉、中樞神經系統和腸道。
非鈣系統的維生素D，來自陽光、食物和補充劑，而這種維生素D在體內只能持續24小時。

如果懷疑自己患有萊姆病，即使正在吃抗生素，可能需要每天吃至少 3萬單位的維生素 D3。
吃維生素 D3 ，同時也需補足夠的鎂、維生素 K2 和鋅。

日本虎杖和大蒜也對萊姆病有益。

DATA:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2679197/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3693087/

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
58歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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