健康藻知道 | 生病時病毒或細菌感染,最佳復原自然療法,柏格醫生 Dr Berg_柏格醫生中文 健康知識 | 免疫 | 慢病防治 | cancercare

自然療法，立即消除細菌和病毒感染症狀！
時間標示
0:00 簡介：克服感染的最快方法？
0:12 病毒感染與細菌感染
1:49 病毒感染自然療法
1:59 細菌感染自然療法
4:23 易受感染的原因
6:15 改善喉嚨痛的指壓技術

柏格醫生 dr berg 談：如何自然擺脫感染症狀。先確定是病毒感染或細菌感染。

病毒感染和細菌感染的差異：
1. 症狀：
病毒性：更全身性、更多身體痛、發冷
細菌性：更局部性、泌尿道感染、食物中毒

2. 發燒：
病毒性：較低
細菌性：較高

3. 喉嚨痛：
病毒性：常伴隨流鼻水、咳嗽
細菌性：更痛且局部，不流鼻水

4. 咳嗽：
病毒性：乾咳
細菌性：咳嗽有痰

5. 呼吸道感染：
病毒：呼吸道感染、感冒、流感、支氣管炎、鼻竇炎、肺感染、肺炎
細菌：肺炎

5. 感染時間：
病毒：1~2週
細菌：更久

7. 黏液：
病毒：黏液通常透明或白色
細菌：黏液是綠色或黃色

8. 自然療法：
病毒：接骨木(elderberry)、橄欖葉萃取物
細菌：大蒜、牛至油(oregano oil)、紫錐菊(echinacea)

對病毒、細菌感染都有效自然療法：
1.泡熱水澡、熱水淋浴/穿很暖和
2.早睡，睡眠越多越好
3.吃鋅、維生素D和C
4.斷食
5.增加海鹽
6.改善情緒
7.多曬太陽，有中波紫外線(UVB)和紅外線
8.吃鱈魚肝油

易感染原因：
1.壓力
2.低維生素D或鋅
3.吃精製的糖或精製食品
4.老化
5.腸道菌叢失衡或菌種太少

歌手療法、修復喉嚨發炎：
The 2-Minute Sore Throat Solution:

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
58歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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