老了怕得关节炎？這種肉每週吃一次，比鈣片還強10倍！補關節強筋骨，晚年都不用拄拐杖，100歲都可以健步如飛！
大家好我是小編
膝關節骨關節炎，是一種以膝關節軟骨退行性改變和繼發性骨質增生為特徵的慢性關節疾病。膝關節炎症狀緩慢進展，逐漸出現膝關節疼痛、腫脹、活動受限以及畸形等現象，嚴重影響日常行走。
膝關節炎的症狀包括了：
1.膝關節疼痛
膝關節持續性疼痛或間歇性鈍痛或刺痛，休息的時候就可以緩解，但活動的時候就會加重。膝關節疼痛可影響上下樓梯及下蹲起立動作，嚴重者還會影響平地行走。
2. 膝關節活動受限
早期膝關節開始出現僵直，稍微活動後就有好轉必須經常轉換姿勢。晚期關節活動明顯受限，無法下蹲，甚至出現膝關節屈曲攣縮，無法正常伸直。
3.膝關節畸形
隨著病情的進展，膝關節開始出現內翻、外翻、旋轉或者屈曲攣縮畸形，其中膝關節內翻是膝關節骨關節炎最常見的關節畸形。
4.膝關節腫脹
膝關節骨關節炎患者可因炎症反應引起關節周圍軟組織腫脹。
5.“打軟腿”
打軟腿是指在行走時出現膝蓋發軟的現象，甚至出現跪倒或摔倒，同時伴有劇痛。另外，長時間的坐著，關節還會出現“膠著”現象，導致腿部不能立刻活動。
那麼小編就來推薦給大家一款食譜就是
大家好，欢迎来到保健养生频道，小编喜欢研究养生食谱和养生知识，希望在这里跟大家分享一些对大家有帮助的养生视频。小编准备的视频都有放上字幕，希望大家可以更加容易的了解这些知识。希望大家可以帮小编点击订阅，和分享小编的视频。感恩！
#保健养生 #健康咨询 #健康 #养生 #养生保健 #健康食谱 #中药教学 #中药食谱 #天然食材
#上咗youtube發燒影片流行榜
每天都會為你更新保健养生食谱~
养生食谱
癌症医学
厨房妙招
美容养颜食谱
生活妙招
蘋果加它煮著吃！10天內失眠好了，皮膚細緻了，腸胃也乾淨健康了！
他每天吃一湯匙，血糖值6.9降到4.0！這個食物是對抗糖尿病的剋星！
將雞蛋放冰箱冷凍,接下來發現驚人的一幕
花生和它一起煮 ，勝吃無數補藥！老花眼不見了，血壓胆固醇也下降了！
一周喝一次「三寶湯」年輕10歲 腎虛不足保證補回來！
* 如果我們轉載的作品侵犯了您的權利, 請在24小時內通知我們，我們會及時刪除！
影片聲明【本頻本無意侵犯版權】如有侵權，請通過底下面子書來信告知即刻撤除!
這裡所分享的都是屬於民間妙方，功效因人而異，若你對這些妙方的可能性有所懷疑，那麼請您詢問專業人士的意見謝謝！
Notice: We have no intention of infringement; If there is any doubts of infringement, please leave us a message and we will remove the video immediately
【Youtube頻道】
https://goo.gl/w7HJcL
source
