癌症患者如何調節免疫力？ 3招能耐受各種治療！

每個人身體上都有免疫系統，這是重要的防禦系統，能識別和殺滅侵入體內的外來物質，維持內環境穩定。但癌症患者的免疫力或多或少的受到一定傷害，若想要耐受各種手術放化療，必須提高免疫力，這才是抗癌成功的墊腳石。

癌症患者如何提高免疫力？

1、調整飲食

癌症患者的飲食要注意多樣化，這樣才能全面攝入營養，同時也要把好飲食質量關。需買新鮮的蔬菜水果，因為其中含有的類黃酮和維生素c含量高，就拿十字花科蔬菜如西蘭花和蘿蔔來說，在室溫空氣中超過6個小時就會損失大量營養，甚至會產生對身體有害的物質。另外盡量不要吃剩飯菜，很多人習慣於把沒有吃完的飯菜放在冰箱中儲存，但冰箱中也含有大量細菌。本來癌症患者的脾胃功能虛弱，再吃被細菌所污染的食物可引起急性腸胃炎。涼拌菜類和綠葉菜不能過夜，放在冰箱中儲存時間不能超過24小時，吃之前需高溫加熱。此外不能吃發霉的食物，部分人會把爛的一部分切掉繼續吃，但肉眼根本看不到黴菌所擴散的範圍，若不節制的吃可引起肝中毒。還有發芽的土豆以及長斑的雞蛋也不能吃。

2、保證充足睡眠

良好的睡眠是身體健康的基礎，於癌症患者而言，必須保證有充足睡眠，避免熬夜，做到早睡早起。睡眠質量不好時，可通過聽音樂、泡泡腳、對身體按摩或打坐冥想的方式來排除一切雜念，幫助提高睡眠質量。

3、正確面對疾病

情緒和疾病關係密切，樂觀的心態能降低壓力水平，提高免疫細胞數目，激活其他免疫細胞，提高免疫力。因此患者需正確面對疾病，調節好心態，多學習關於癌症相關常識，借鑒抗癌成功人士的經驗，多培養興趣愛好如下象棋、畫畫養花草或唱歌等來轉移注意力。

溫馨提示

病情允許的情況下可以多參加戶外活動，能強身健體和抗癌。多鍛煉身體能提高免疫力，避免癌細胞擴散和轉移，但運動時需把握好度，不能做劇烈運動。不吸煙喝酒，控製鹽和糖攝入，養成一天一便的好習慣，不能憋尿和憋便。避免熬夜，因為長期熬夜會使得DNA遭受到氧化作用破壞。注意飲食衛生，盡量不要在外吃飯，少吃快餐類食物。