什麼是癌症自助心理療法

導讀：什麼是癌症自助心理療法

抗癌自助心理治療就是幫助患者對自己的疾病建立正確理解，鼓勵患者承擔起改變自我的貴任，增強其抗癌的信心。除了手術，放療、化療等治療措施外，戰勝癌症還要靠自己，“自助”的意義就在於此。患者必須努力做到以下5點。

1.建立積極的信念由於歷史的原因。人們總是把癌症視為“不治之症”.因此.人們談癌色變，對患者來說，癌症更是恐怖萬分.這容易使他們產生一些消極的想法。臨床發現，持這種信念的人總認為治療大都沒有多大效果.加上他們情緒低落.食慾減退，營養也不能保證，結果病情每況愈下。相反，有些患者在醫生的引導和家庭的配合下，改變了自己對癌症的消極信念。他們認為，癌症不等於死亡.自身的抵抗力是抗癌的有生力量，各種治療手段對解除自己的癌患有很大幫助。有了這樣的信念，他們堅定了戰勝癌症的信心.發揚一不怕苦，二不怕死的精神，積極投身到抗癌鬥爭中去.很好地配合治療.結果他們的病情一天天好轉.甚至完全康復。

2.建立良性循環日常生活中，我們往往有這樣的體驗，我們盼望某種事情能發生，便採取某些積極的行動促使其實現，結果心想事成。前面所說具有積極信念並盼望自己康復的患者，往往心情坦然。能夠積極地配合手術治療，結果病情日漸好轉。病情的好轉反過來證明當初的信念及盼望是正確的，進而產生良好的心情，更加堅定了必勝的信心。這就形成了良性循環，即良好的願望一良好的效果、良好的心情一積極的行動、更好的效果。

3.樹立要活下去的決心求生是人的天性，是生命受到威脅時的一種本能反應。有時.求生意志能夠成為影響生存的關鍵因紊，甚至可以決定生命的長短。

4.樹立必勝的信心所謂信心就是相信自己的願望或預料一定能夠實現的心理。在這種心理作用下，一個人可以振作精神，調動自身應有的潛能，發揮自己的聰明才智，為實現自己的願望而努力奮鬥，最終達到預期的結果。