導讀：民以食為天，很顯然，吃，是一件天大的事。接下來，我們就來理性的聊一聊，食療對於癌症友友到底意味著什麼。
民以食為天，很顯然，吃，是一件天大的事。然後對於吃這件事，一直有兩種態度，一種人不以為然，覺得只要能吃飽就好，還有一類人，他們往往對於吃有著萬分的期待，甚至覺得，癌症是否康復、是否復發，都是由食物決定。很顯然，這兩種觀點都是極端的，接下來，我們就來理性的聊一聊，食療對於癌症友友到底意味著什麼。
抗癌，要“吃的理智”!
“吃”的重要:首先，吃是一件很重要的事，比如人不吃飯被餓死，如果吃的不規律，容易得胃病，而吃了太多的發霉食物，則容易致癌，這足矣說明，吃，非常重要。對於癌症友友，食物不僅可以給人體提供能量，還能提高人體的抵抗力，讓人體可以抵禦治療帶來的副作用，還能促進對於癌細胞的抵抗。
並且，多種食物，都已經被科學家們作為“藥引子”，研製成了多種抗癌的藥劑。所以，足矣看的出，對於癌症友友，吃的重要性。
“吃”的不重要:但是，吃雖然很重要，在癌症的康復與復發轉移當中，也起不到決定性的作用。那些吃的很好的人，不是也可能會復發嗎?而很多人把食療奉為“神”，覺得吃的好就可以高枕無憂了，這種思想反而給不良商家牟取暴利的機會，於是一款款所謂的防癌抗癌的產品，憑空出世，不知道原料是啥，反正都不便宜。還有很多小偏方也甚囂塵上，不知道有多少人因此吃虧。所以，吃什麼雖然重要，但也需要理智。
會吃比能吃更重要
健康的飲食習慣非常重要，比如少吃紅肉、不吸煙少喝酒，少吃油炸食品，多吃粗糧，多運動，注意脂肪攝入的控制，但是，也要有重點的吃。
1、蕃茄:番茄紅素來源於西紅柿和番茄製品中，不僅能夠減緩乳腺、肺和子宮內膜腫瘤的生長，還能降低前列腺癌、胃癌和胰腺癌的風險。
2、亞麻籽:亞麻籽當中含有可溶性纖維、α-亞麻酸，2000年12月聖安東尼奧乳腺癌研討會上，專家所發表的研究結果顯示，在鬆餅當中添加適量的亞麻籽，可減少乳腺癌患者的腫瘤生長，與服用他莫昔芬的益處相似。
3、十字花科蔬菜:最近在意大利北部的一項研究表明，十字花科蔬菜有助於預防乳腺癌和前列腺癌，對於絕經前婦女，還能起到降低乳腺癌風險的作用。十字花科蔬菜有如此功效，還是得益於其含有的異硫氰酸鹽，是一種可以解毒、抗癌。
4、大豆:大豆當中不但含有高質量的蛋白質，還可以降低膽固醇，越來越多的專家認為，在青少年時期吃豆製品的話，將會降低乳腺癌的發病概率。最好每周可以吃三次豆製品，盡量用豆製品取代紅肉，同時還可以作為葉酸、纖維的來源。
5、魚肉:每週最好可以吃三次魚，不僅能取代飽和脂肪含量高的肉類，而且可以作為ω-3脂肪酸的來源。
關鍵字：#癌症患者要吃的理智
