放療和化療是治療癌症的主要手段之一，能有效殺死殘留癌細胞，適合於中晚期癌症，能提高5年生存率，改善生活質量。不過，放化療會帶來多種不良反應，因此術後需加強調理。
癌症患者放化療後該如何調理身體？
1、加強營養支持
放療或化療後應重點做好營養調節，加強營養支持，提供充足蛋白質和維生素以及礦物質等，各種營養素按合理的比例搭配。注意飲食清淡、易消化，多吃新鮮蔬菜和水果，遠離辛辣刺激、高纖維素、高脂肪的食物。用化療藥物後排出的第一泡尿顏色較深，無需過度擔憂，這跟藥物息息相關，日常多喝水就行，每天的喝水量應達到2000毫升，有助於體內代謝廢物和毒素排出，減輕肝臟和腎臟承受的負擔。
2、積極預防感染
放化療後抵抗力和免疫力下降，受到感染的風險高，因此應維持個人及室內衛生。不能接觸攜帶致病菌者，不能去人口密集的場所，外出時最好戴上口罩。
3、保護好皮膚
放療結束後放射野部位皮膚易出現乾燥、紅腫和脫皮等。日常應穿寬鬆且柔軟的衣服，盡量選擇純棉或絲質材料的；皮膚瘙癢時不能用手抓撓，更不能用熱水燙洗，以免造成局部感染。洗澡時用溫水以及質地溫和的肥皂，不可用強鹼性的沐浴露，也不能用搓澡巾。注意皮膚保濕和清潔，不可塗抹含酒精、刺激性太強的化妝品。
4、多休息
放化療後應多注意休息，不能做重體力勞動，做到勞逸結合。根據自身情況來選擇緩和的有氧運動，如練習瑜伽、散步、騎自行車等，有助於強身健體，利於身體康復。
5、做好口腔護理
放化療後應做好口腔清潔，每天早晚分別刷牙一次，飯後及時漱口，不可用含酒精成分的漱口液，積極預防牙齦炎和牙周炎。放療可能會造成口乾，因此應多喝水，增加含漱頻率；適當含服維生素C片和酸性含物含化，有利於腺體分泌。
溫馨提示
放化療後需聽從醫生建議用藥，防止過量使用或漏服，一旦出現跟藥物有關的不良反應，應第一時間反饋給醫生。治療結束後應定期去醫院複查，複查項目除了血常規、肝腎功能和心電圖外，還有CT和磁共振等，一般情況下3~6個月復查一次，但具體還需諮詢醫生。
關鍵字：#放化療後做好身體調理從5個方面著手
