導讀:多吃維生素抗癌,一下為大家介紹多種適合腫瘤患者服用的藥物。用食療來進行對身體的護理!
多吃維生素抗癌,一下為大家介紹多種適合腫瘤患者服用的藥物。用食療來進行對身體的護理!
維生素A
維生素A來源於動物性食物,肝臟中最多,蛋、乳及其它內臟也有存在。胡蘿蔔素來源於植物性食物,胡蘿蔔以及其它有色蔬菜和薯類中較多,糧食中很少。牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、蔬菜葉、魚油等。
維生素B1
維生素B1廣泛存在於植物性食物中,穀類及蔬菜中都有存在。含量最多的是米、麥的麥皮層及胚芽內。動物性食物中以瘦肉、內臟、蛋黃等含量較高。
維生素B2
維生素B2在食物中分佈較廣。植物性食物中的各種蔬菜、豆類、花生、糧食等.尤其是穀物的皮胚部分含量較多。動物性食物中瘦肉、內臟、蛋黃等含量較多。雖然維生素B2在很多食物中都有存在,但一般含量都較少,尤其在實用動物性食物較少時,維生素B2常會感到不足。
維生素B5:動物肝臟、酵母、穀類。
維生素C
蔬菜和水果中維生素C含量較多,如苦瓜、青蒜、蘿蔔葉、油菜、香菜、番茄,檸檬、水果、青椒、白菜、土豆等。
關鍵字:#多吃維生素抗癌