導讀：癌症病人需要根據自己的體質，選擇適合自己的水果，營養就會事半功倍。夏天吃寒涼類水果，甘平類水果則一年四季都適宜。選擇不適合的水果，就會發生問題。
癌症病人秋冬吃什麼水果好？冬天吃溫熱類水果，夏天吃寒涼類水果，甘平類水果則一年四季都適宜。選擇不適合的水果，就會發生問題。癌症病人需要根據自己的體質，選擇適合自己的水果，營養就會事半功倍。
寒涼類主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等;
溫熱類主要有橘子、棗、栗子、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等;
甘平類有李子、椰子、枇杷、山楂、蘋果等。
生病可以怎麼吃水果：
腹瀉：
宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果，因吃後易致大便溏瀉，加重病情。
便秘、痔瘡：
宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利潤腸通便;不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等，因為這些水果中含鞣酸較多，有澀腸止瀉作用，吃後易引起便秘。
健康吃水果的原則：
一：餐間餐後吃水果。
楊梅、桔子、檸檬、杏、李、山楂等水果具有刺激胃酸分泌的作用，空腹食用可能傷胃，而含鞣酸、果膠、膠酚的柿子、番茄在空腹時吃會造成胃石症，香蕉、甘蔗和荔枝含有極高的糖分，空腹大量進食會造成血糖的不穩定。患有胃腸道疾病，如返流性食管炎、胃酸過多、消化道潰瘍，不適合空腹吃水果。用中醫的觀點看，胃寒脾虛者也不宜空腹進食生冷。
二：水果不能貪吃
水果可以平衡營養素的攝入，但大量進食水果於健康卻十分不利，會造成單醣攝入過多，並影響脾胃功能。如果讓營養學家來配給，每天每人只能分到1-2個中等大小的水果(約250-400克)。
三：吃果皮也是好習慣
具有抗癌及抗氧化作用的類黃酮大量存在於水果的果皮中，另外，水果當中營養素含量最高、口味最好的部分也恰好在表皮附近，只要將水果徹底洗淨，帶皮食用是比較科學的。如果你擔心清洗後的水果表皮殘留有農藥的話，你可以先將水果放在鹽水中浸泡15-20分鐘後用流水沖洗，然後用醋水再洗一遍，就基本上可以把水果表皮上的農藥和毒性物質清洗乾淨了。另外，買綠色有機的水果也是好選擇。
四：顏色鮮豔、營養更高
每周有規律地吃不同顏色的水果，可以最大限度地提高食用水果的效能，不僅可以獲得不同種類的維生素，還可以同時獲得很高的抗氧化效果。尤其記住在按照季節吃顏色又鮮豔又深的水果時，年輕和健康的效果就會加倍，接受充足陽光照射後熟透的顏色鮮豔的水果有益健康。以番茄為例，顏色越紅，含有的番茄素成分和其他營養物質就越多。另外，野生的水果比人工種植的好。
秋冬適宜吃的水果：
1、蘋果
中醫也認為，蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑等功效。吃較多蘋果的人比不吃或少吃的人得感冒的機會要低得多。
2、山竹
山竹具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。此外，山竹還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用。
3、獼猴桃
獼猴桃所含的營養成分最豐富、最全面，比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍。
4、板栗
板栗是補腎強骨之果，它含有的礦物質有鉀、鎂、鐵、鋅等，其中鉀元素的含量很“突出”。板栗很適合高血壓患者食用，它能防治高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，用板栗燉湯、熬粥、煮飯等都是不錯的選擇。但食用時需要注意，補腎強骨但不宜多吃，板栗吃多了容易引起便秘，每天最多吃10個就夠了。
5、棗
大棗具有很好的補中益氣、養血安神作用，蒸熟的棗相對於生棗更易消化，脾胃功能比較弱的人可以把大棗放入碗中直接蒸熟後食用。對於氣血虧虛、肝腎不足者，還可以將大棗與枸杞、雞蛋一起蒸著吃。
6、山楂
山楂含有大量有機酸、果酸等，生吃會對胃有一定的刺激，而且還會有“倒牙”的狀況。蒸熟的山楂也有健脾開胃、消食化滯、活血化痰的食療功效。
7、梨
蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，在蒸的過程中，還可以加入其他食物或藥物，以增強止咳化痰的功效。其中，最常用的要數川貝冰糖梨。
總結：癌症病人生活中根據自己的體質，選擇適合自己的水果，營養就會事半功倍。
關鍵字：#癌症病人秋冬吃什麼水果好
