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健康藻知道 | “睡得越早，死的越早”，有科學依據嗎？最佳睡眠時間是幾點？醫生教你6個妙招，輕鬆獲得高質量睡眠！ | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 12 月 2 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 早睡早起對身體好？99%老人都被騙了！長期早上4、5點起床，比熬夜、晚起更要命65倍！【養生1+1】 #養生 #中老年 #長壽 #熬夜 #失眠 #早醒 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 12 月 2 日 視頻中介紹藥方、動作等請在專業醫師指導後…
健康藻知道 | 降血壓 耳聾 失眠 按合谷穴 #健康養生 #居家訓練 #中醫養生 #中醫 #失眠 #高血圧 #short #簡單生活 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 12 月 2 日 source
健康藻知道 | 只有醫生才知道！白醋倒手裏搓一搓，不到30秒，身體竟發生了驚人變化！腎不虛，腰不疼，徹底解決了男女的大問題……【養生1+1】 #生活小妙招 #中老年人 #腎虛 #骨質疏鬆 #癌症 #失眠 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 12 月 1 日 視頻中介紹藥方、動作等請在專業醫師指導後…
健康藻知道 | 睡不好別再天天吃安眠藥了！飯後這個動作10分鐘，勝過熟睡9小時，白天精力比8歲小孩都好！【養生1+1】#養生 #失眠 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 11 月 30 日 視頻中介紹藥方、動作等請在專業醫師指導後…
健康藻知道 | 枕頭邊上如果有這樣東西，多放一天少活一年，很多人都中招了，退休人最好都看看！【養生1+1】 #失眠 #健康 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 11 月 29 日 視頻中介紹藥方、動作等請在專業醫師指導後…
健康藻知道 | 淩晨半夜醒來、失眠，究竟什麼原因？醫生：肝氣鬱結最常見，揭秘肝不好的3種常見情況，教你1個千古名方“逍遙丸”，保肝、護肝還健脾，根源上解決早醒夜醒【英德中醫何醫生】 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 11 月 29 日 各位youtube的朋友們，大家好，我最…
