健康藻知道 | 89歲國醫堅持30年的訣竅：睡前花30秒這樣站一站，勝過每天快走2萬步！腰腿疼不見了，睡眠也好了，肚子也小多了！退休醫生每天都在家偷偷做【養生1+1】 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 11 月 22 日 視頻中介紹藥方、動作等請在專業醫師指導後…
