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【進階】臥姿單邊抬腿訓練核心肌力耐力主動作 3｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動

【進階】下腹部核心熱身動作 3｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動

【初階】訓練核心穩定度主動作 3｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動