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【進階】伸展下肢與髖關節緩和動作 1｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動

【進階】側蹲運動促進下肢肌力主動作 1｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動

【進階】伸展胸椎與腿部熱身動作 1｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動

【初階】伸展下肢與髖關節緩和動作 1｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動

【初階】改良式扶手深蹲主動作 1｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動

【初階】一分鐘簡易伸展熱身動作 1｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動