健康藻知道 | 老了害怕骨量流失，蓮子加它一周吃兩次，骨量高了，鈣量充足了，腰不酸了，腿不疼了，活120歲不用拄拐杖 | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 1 月 3 日 #中醫 #食療 #健康 #養生 #抗疲勞…
