健康藻知道 | 每天睡前花2分鐘這樣踮踮脚，有意想不到的6大好處！促循環補腎氣！快來學習吧 | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 12 月 18 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 人老了肌肉流失加快怎麽辦？醫生推薦一道食療方，南瓜加上它一起煮，補氣養血！增强肌力！ | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 12 月 14 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 每天堅持踮脚尖15分鐘，一段時間后，對你的身體有6大好處！中老年人一定要知道！ | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 10 月 26 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 人老了腿腳沒勁，走不動路？医生推荐一道食疗方！莲子加上它一起煮，堪称最强补钙王！补肾阳强筋骨，一口气爬6楼都不累 | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 10 月 23 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 睡前這樣踮踮腳，勝過每天快走一萬步！堅持踮脚的6大好處你知道嗎？現在做起來還不晚！ | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 10 月 6 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 老年人日行萬步就能走出健康？每天走路鍛煉最佳步數是多少？醫生提醒：70嵗后，散步時應該注意4點注意事項！ | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 9 月 8 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 人老腿不老的4大絕招！每天只需30分鐘，增强肌力靈活膝蓋，腿健康了人就長壽了！ | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 8 月 23 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 過了70嵗，千萬少散步！70歲究竟走多少步才合適？醫生建議:70歲後，真正要多做這5件事，助您預防衰老，擁抱健康！ | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 8 月 23 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 醫生提醒：過了70嵗，老年人千萬要少散步！老年人散步每天不要超過這個數！70歲后多做6件事，身體健康人長壽 | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 8 月 16 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 走路是味“長壽藥”！爲了健康每天該走多少步？醫生提醒：走路鍛煉時應該注意6個注意事項！ | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 6 月 13 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
