健康藻知道 | 人老了肌肉流失加快怎麽辦？醫生推薦一道食療方，南瓜加上它一起煮，補氣養血！增强肌力！ | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 12 月 14 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 年紀大了要少吃肉還是多吃肉？醫生提醒：這3種肉類千萬要少吃！老年人一定知道 | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 12 月 14 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 老年人日常生活別太節儉！3種高蛋白食物建議要多吃！增强肌力預防肌少症！ | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 11 月 20 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 老年人肌肉流失該如何應對？醫生：南瓜加它一起煮，增加肌肉補充蛋白質。每週吃1次，1口氣爬10樓都不費勁！ | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 11 月 3 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 每天堅持踮脚尖15分鐘，一段時間后，對你的身體有6大好處！中老年人一定要知道！ | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 10 月 26 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 人老了腿腳沒勁，走不動路？医生推荐一道食疗方！莲子加上它一起煮，堪称最强补钙王！补肾阳强筋骨，一口气爬6楼都不累 | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 10 月 23 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 人老了肌肉流失快，有什麽危害？肌肉流失全面影響身體健康！該如何應對？醫生：簡單3招來改善！對抗肌肉流失擁抱美好生活！ | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 10 月 23 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 老年人日行萬步就能走出健康？每天走路鍛煉最佳步數是多少？醫生提醒：70嵗后，散步時應該注意4點注意事項！ | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 9 月 8 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 人老腿不老的4大絕招！每天只需30分鐘，增强肌力靈活膝蓋，腿健康了人就長壽了！ | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 8 月 23 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
