Browsing: 老人難吞嚥

健康藻知道 | 每天弓字步踮腳尖30次，打通堵塞，瘦腿翹臀，適合懶人在家做 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 11 日

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健康藻知道 | 013別知己-柳鳳廣場舞（指導老師：黃鈺媄） | 老人運動保健 | cancercare

2024 年 5 月 11 日

013別知己-柳鳳廣場舞（指導老師：黃鈺…

健康藻知道 | 60以上常練這4個動作，預防跌倒風險，鍛鍊腰臀腿的力量和平衡力 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 11 日

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健康藻知道 | 全套甩臂操，適合中老年人鍛鍊，每天早起甩一甩，健康有力氣 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 11 日

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健康藻知道 | 一個動作固體通脊，每天夾脊踮腳49下，調節臟腑，舒筋活絡 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 11 日

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健康藻知道 | 每天堅持這樣拉筋，功效神奇，疏通全身經絡，祛除淤堵，降脂降糖 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 11 日

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健康藻知道 | SENIORS: BEST 3 EXERCISES TO IMPROVE LOWER LEG STRENGTH | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 11 日

THE BEST THREE EXERC…

健康藻知道 | 中老年人都在偷偷煉這個原地走步功，讓腿腳有力，80歲還行動自如 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 11 日

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健康藻知道 | 三個動作清肺潤肺，身體好，大家快來試試吧！#手指操作用大 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 11 日

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健康藻知道 | 整體鍛鍊有妙招，一個動作很到位！ | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 11 日

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