健康藻知道 | 經常搓手，可以促進局部血液循環，防止手部肌肉萎縮。 #中医 #中老年講堂 #中醫 #中醫養生 #簡單生活 #健康養生 #居家訓練 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 10 月 3 日 source
