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健康藻知道 | 抖手一百不如拿手一次，一個動作3分鐘調動全身氣血，經絡通暢 | 老人運動 | cancercare

2024 年 6 月 27 日

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健康藻知道 | 俗話說“筋長一寸延壽十年”，強壯筋骨引火歸元，98%的人做不到 | 老人運動 | cancercare

2024 年 6 月 27 日

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健康藻知道 | 學習第八式，金雞一聲報曉來 | 老人運動 | cancercare

2024 年 6 月 27 日

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健康藻知道 | 最全「手部操」讓腦變得更快更靈活，預防老年痴呆 | 老人運動 | cancercare

2024 年 6 月 27 日

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健康藻知道 | 三個坐著鍛鍊的動作，養護雙膝，腿腳有力，走路吃力的人都在練習 | 老人運動 | cancercare

2024 年 6 月 27 日

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健康藻知道 | 腰腿的狀態，離不開膕繩肌的鍛鍊！ | 老人運動 | cancercare

2024 年 6 月 27 日

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健康藻知道 | 人老腿先老，腿好啥都好，每天壓腿拉筋10分鐘，受益的不僅是筋骨 | 老人運動 | cancercare

2024 年 6 月 27 日

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健康藻知道 | 腎氣不足沒精神，就練這個回春功，每天5分鐘，85歲大爺經歷分享 | 老人運動 | cancercare

2024 年 6 月 27 日

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健康藻知道 | #乳腺結節操 #散結疏通經絡的操 #每天分享不一樣的小常識 | 老人運動 | cancercare

2024 年 6 月 27 日

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健康藻知道 | SENIORS; SIDE-STEPPING EXERCISE to Improve your Balance! | 老人運動 | cancercare

2024 年 6 月 27 日

Easy side-step exerc…