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【希望健身房】為什麼罹癌後，沒體力還需要做運動呢？柔軟度與活動度練習part1_癌症希望基金會

2021 年 7 月 23 日

有人會認為，做完治療已經很虛弱了，為什麼…

【進階】伸展胸椎緩和動作 2｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動

【進階】伸展下肢與髖關節緩和動作 1｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動

【進階】訓練背部肌肉改善姿勢防駝背主動作 4｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動

【進階】臥姿單邊抬腿訓練核心肌力耐力主動作 3｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動

【進階】深蹲單腳抬腿主動作 2｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動

【進階】側蹲運動促進下肢肌力主動作 1｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動

【進階】下腹部核心熱身動作 3｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動

【進階】髖關節旋轉下肢熱身動作 2｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動

【進階】伸展胸椎與腿部熱身動作 1｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動