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健康藻知道 | 冬天是老年人的一道“奪命坎”？科學研究證實：冬季是疾病高峰期！65嵗以後要平安過冬，注意這5個養生技巧！ | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 12 月 13 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 鷄蛋是“營養寶庫”，還是肝病“元凶”？每天早上一個鷄蛋，到底是養肝還是傷肝？醫生教你保護肝臟應該注意3個方面！再忙也要看看 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 12 月 3 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 運動可以降低血糖？哪些運動降糖效果最明顯？醫生提醒：中老年人運動時應該注意這5點！走路鍛煉和血糖關係如何？醫生告訴你答案 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 12 月 2 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
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健康藻知道 | 【中高齡運動 – 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 9 月 25 日 如果想學習更多，歡迎填寫課程問卷: ht…
健康藻知道 | 【中高齡運動 – 燃脂有氧運動】15分鐘有氧運動幫助你燃燒脂肪 ▏北木健身 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 9 月 25 日 今天要帶大家做15分鐘的居家有氧運動，幫…
健康藻知道 | 【中高齡運動 – 輕啞鈴有氧運動】10分鐘輕鬆增強心肺耐力 ▏北木健身 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 9 月 24 日 今天的中高齡體育課，要來帶大家用輕重量的…
