健康藻知道 | 早點睡覺是錯誤的？過了70歲，老人幾點睡覺才更健康？醫生推薦5招提高睡眠質量！快來看看吧 | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 12 月 22 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 午睡的最佳時間是多久？多項科學研究告訴您：午睡不能超過這個時間！否則血壓越來越高還增加癡呆風險！醫生推薦5個方法助你科學午睡。 | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 8 月 6 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 午睡影響壽命？最佳午休時間被公佈！醫生推薦多吃3物，提高睡眠質量！睡得好才長壽 | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 4 月 3 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | “晨食壯火，午泄殘精，命短陽衰”？真的會命短？醫生帶你解讀古人的養生大智慧！其中包含6個養生技巧！再忙也要看看！ | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 12 月 13 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 俗話説「人睡3覺，命比紙薄」，說的是哪3覺？醫生提醒：這3種覺傷身傷命！越睡身體越弱！一定要避免 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 12 月 10 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 午睡時間長會增加癡呆和高血壓的風險？醫生提醒：這樣午睡比熬夜更要命！正確午睡3個注意事項！ | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 11 月 30 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 午睡让你更长寿，但睡不對，可能缩短壽命！午睡千万不要犯了这3大错误！ | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 10 月 8 日 午睡让你更长寿，但睡不對，可能缩短壽命！…
