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健康藻知道 | 強化核心肌群，保護脊椎，改善含胸駝背抑制脂肪堆積改善小腹贅肉 | 老人運動 | cancercare

2024 年 9 月 12 日

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健康藻知道 | 手臂粗、背部厚，都是脂肪惹得禍，每天“舉瓶子”20次，臉也瘦了 | 老人運動 | cancercare

2024 年 9 月 12 日

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健康藻知道 | 肩頸操，百練不如多擴胸，越練越喜歡，越練越輕鬆，越練越舒服 | 老人運動 | cancercare

2024 年 9 月 11 日

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健康藻知道 | 中老年鍛鍊，十四字方針，鍛鍊不走彎路！ | 老人運動 | cancercare

2024 年 9 月 11 日

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健康藻知道 | 氣血不足最喜歡的五個動作，簡簡單單就可以讓你氣血變充盈精神好 | 老人運動 | cancercare

2024 年 9 月 11 日

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健康藻知道 | 女人的命根子加開心操來了#每天堅持鍛鍊會有不一樣的收穫 | 老人運動 | cancercare

2024 年 9 月 11 日

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健康藻知道 | 秋天一定要固陽，守住羊氣，冬天就不怕體寒了 | 老人運動 | cancercare

2024 年 9 月 11 日

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健康藻知道 | 養膝半年像是換了一個人#養生#居家鍛鍊#一起鍛鍊 | 老人運動 | cancercare

2024 年 9 月 11 日

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健康藻知道 | Seniors: Best Exercises to Improve BALANCE and STABILITY | 老人運動 | cancercare

2024 年 9 月 11 日

Having trouble with …

健康藻知道 | 一個動作鍛鍊臀部和大腿後側肌肉，預防膝關節損傷，提升全身力量 | 老人運動 | cancercare

2024 年 9 月 11 日

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