Browsing: 主動作

【進階】訓練背部肌肉改善姿勢防駝背主動作 4｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動

【進階】臥姿單邊抬腿訓練核心肌力耐力主動作 3｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動

【進階】深蹲單腳抬腿主動作 2｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動

【進階】側蹲運動促進下肢肌力主動作 1｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動

【初階】訓練背部肌肉改善姿勢防駝背主動作 4｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

【初階】訓練核心穩定度主動作 3｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動

【初階】訓練下肢分腿蹲運動主動作 2｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動

【初階】改良式扶手深蹲主動作 1｜乳癌病友運動處方｜HOPE_癌症希望基金會

2020 年 5 月 4 日

#跟著HOPE動一動 #癌友運動