健康藻知道 | 睡前5分鐘，睡到自然醒 #中醫 #中老年講堂 #中医 #中醫養生 #簡單生活 #健康養生 #居家訓練 #中医 #手部按摩养生保健 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 10 月 3 日 source
健康藻知道 | 失眠！两种维生素搞定 #中老年講堂 #失眠 #中医 #中醫養生 #中醫 #簡單生活 #健康養生 #居家訓練 #睡不着 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 10 月 3 日 source
健康藻知道 | 動動手指，每天3-5分鐘 #中老年講堂 #中醫 #中医 #中醫養生 #簡單生活 #健康養生 #居家訓練 #short | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 10 月 3 日 source
健康藻知道 | 一個對心臟和腎臟好處的穴位，#少府穴 #中老年講堂 #手部穴位 #中醫養生 #中醫 #中医 #簡單生活 #健康養生 #居家訓練 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 10 月 3 日 source
健康藻知道 | 握固是將大拇指指尖抵於無名指根部（舊說這裡是肝臟的「風竅」所在），其餘四指屈握大拇指，不可過於用力。 #中老年講堂 #中醫 #中医 #中醫養生 #健康養生 #居家訓練 #簡單生活 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 10 月 3 日 source
健康藻知道 | 測試一下你的協調能力 #中老年講堂 #中医 #中醫 #中醫養生 #簡單生活 #健康養生 #居家訓練 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 10 月 2 日 source
健康藻知道 | 這個動作，只有15%的人可以！你可以嗎？ #中老年講堂 #中医 #中醫 #健康養生 #中醫養生 #簡單生活 #居家訓練 #健康#手指 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 10 月 2 日 source
健康藻知道 | 每天玩兒手機，滑鼠標，你有沒有感覺自己的手指變得遲鈍了呢？ #中老年講堂 #中医 #中醫養生 #居家訓練 #健康養生 #中醫 #簡單生活 #short | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 10 月 2 日 source
健康藻知道 | 降壓穴歌 #中老年講堂 #中医 #中醫 #中醫養生 #居家訓練 #簡單生活 #健康養生 #高血壓 #高血圧 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 10 月 2 日 source
健康藻知道 | 耳鳴穴歌 #中老年講堂 #中医 #中醫 #中醫養生 #居家訓練 #簡單生活 #健康養生 #高血壓 #高血圧#short | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 10 月 2 日 source
