健康藻知道 | 手指靈活就能提升腦機能!每天3-5分钟 強化記憶力專注力 #中老年講堂 #中医 #中醫 #中醫養生 #健康養生 #居家訓練 #簡單生活 #高血圧 #中老年 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 10 月 2 日 source
健康藻知道 | 溶脂手印(MedantI) 此動作利於體內脂肪及膽固醇將被溶解及排出 #中老年講堂 #中醫養生 #居家訓練 #健康養生 #瑜伽 #手印 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 10 月 2 日 source
健康藻知道 | 睡前抬抬腿,好處多多 #中老年講堂 #中医 #中醫養生 #中醫 #居家訓練 #健康養生 #簡單生活 #高血圧 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 10 月 2 日 source
健康藻知道 | 全身第一大補藥:#太溪穴 #中老年講堂 #中医 #中醫養生 #中醫 #居家訓練 #健康養生 #簡單生活 #高血圧 #穴位按摩 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 10 月 2 日 source
健康藻知道 | 手部穴位按摩分享 #中老年講堂 #中醫 #中醫養生 #居家訓練 #健康養生 #簡單生活 #中医 #高血圧 #失眠 #睡不着 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 10 月 1 日 source
健康藻知道 | 雙手對搓有一定的好處 #中老年講堂 #中医 #中醫養生 #居家訓練 #中醫 #健康養生 #簡單生活 #高血圧 #失眠 #睡不着 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 10 月 1 日 source
健康藻知道 | 腳踩網球緩解腳部疲勞,足底筋膜炎 #中老年講堂 #中醫養生 #中醫 #中醫 #居家訓練 #健康養生 #簡單生活 #高血圧 #足底按摩#足底筋膜炎 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 10 月 1 日 source
健康藻知道 | 预防血管堵塞,每天动一动 #中老年講堂 #中医 #中醫 #中醫養生 #居家訓練 #健康養生 #簡單生活 #高血圧 #血管 #血栓 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 10 月 1 日 source
健康藻知道 | 古法手印操,每天3分鐘,心肝腎悄悄好 #中老年講堂 #中醫 #中医 #中醫養生 #居家訓練 #健康養生 #簡單生活 #高血圧 #睡不着 #失眠 #手印 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 10 月 1 日 source