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健康藻知道 | 牛蒡根加它一起煮水，血脂血糖一降再降，最後恢復到正常，還可以預防糖尿病併發症【靜談養生】 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 9 月 27 日 牛蒡根加它一起煮水，血脂血糖一降再降，最…
健康藻知道 | #泡腳，不僅可以改善睡眠質量，也能幫助緩解失眠、多夢、早醒等睡眠障礙 #中老年講堂 #居家訓練 #健康養生 #中醫 #中醫養生 #簡單生活 #睡不着 #失眠 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 9 月 27 日 source
健康藻知道 | 蓮子加它是「最強肝臟解毒劑」，喝一次排出身體所有毒素，腰不酸腿不疼了，睡眠也好了【靜談養生】 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 9 月 27 日 蓮子加它是「最強肝臟解毒劑」，喝一次排出…
健康藻知道 | #商阳穴 #中老年講堂 #居家訓練 #健康養生 #中醫 #中醫養生 #中医 #簡單生活 #高血圧 #失眠 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 9 月 27 日 source
健康藻知道 | 人老腿不老的秘訣，核桃加它一起吃，比鈣片還要好，強筋健骨，提高記憶力，一百歲不顯老【靜談養生】 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 9 月 27 日 人老腿不老的秘訣，核桃加它一起吃，比鈣片…
健康藻知道 | 香菇加一物是「抗癌神菜」，還可以預防三高，血脂血糖都降下來了【靜談養生】 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 9 月 27 日 香菇加一物是「抗癌神菜」，還可以預防三高…
健康藻知道 | 舒筋活絡，緩解治療下肢麻木、腳氣、遍身瘙癢 #風市穴 治療風邪的要穴。 #中老年講堂 #穴位 #健康養生 #中醫 #居家訓練 #中醫養生 #中医 #簡單生活 #short #acupoints | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 9 月 27 日 source
健康藻知道 | 日本人長壽秘訣竟是它，每晚踮腳十分鐘，身體十大好處不請自來【靜談養生】 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 9 月 27 日 日本人長壽秘訣竟是它，每晚踮腳十分鐘，身…
