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健康藻知道 | 疏通三焦，簡單三步在家練，調節身體上下循環，促進代謝與排毒 | 老人運動 | cancercare

2024 年 4 月 19 日

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健康藻知道 | 醫學家提出：腸道健康是人體長壽的根基，拍通大腸經，強化肺功能 | 老人運動 | cancercare

2024 年 4 月 19 日

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健康藻知道 | 心臟最喜歡的一個動作，每天十分鐘，血管通暢，強健心臟 | 老人運動 | cancercare

2024 年 4 月 19 日

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健康藻知道 | 人過50歲常做手腕操，疏通經絡，增加心肌供血，心臟年輕有活力 | 老人運動 | cancercare

2024 年 4 月 19 日

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健康藻知道 | 60歲也要練的凱格爾運動，改善漏尿，收緊盆底肌，瘦肚子恢復身材 | 老人運動 | cancercare

2024 年 4 月 19 日

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健康藻知道 | 50歲以上漏尿，下垂，這個動作一定要練，恢復緊緻，肚子松垮必練 | 老人運動 | cancercare

2024 年 4 月 18 日

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健康藻知道 | No time to waste – get those abs burning 🔥 in just 12 minutes! #SilverSneakers | 老人運動 | cancercare

2024 年 4 月 18 日

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健康藻知道 | 中年或以上女性，漏尿，夫妻生活體驗差，盆底肌訓練動作重回緊緻 | 老人運動 | cancercare

2024 年 4 月 18 日

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健康藻知道 | 這幾個拉伸動作，對腿型勻稱好看真的很有幫助 | 老人運動 | cancercare

2024 年 4 月 18 日

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健康藻知道 | 一把凳子練出筷子腿，每天堅持3組練出迷人漫畫腿 | 老人運動 | cancercare

2024 年 4 月 18 日

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