Browsing: 老人運動

健康藻知道 | 肺不好的人免疫力差，做“一拍一敲一呼吸”的方法，每天十分鐘 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 10 日

source

健康藻知道 | 三個動作，靈活身體關節，到了八十歲，還有五十歲精神狀態 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 10 日

source

健康藻知道 | 準備好一把椅子來瘦肚子吧！再大的肚子，7天腰圍也能小一圈 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 10 日

source

健康藻知道 | 你有多厲害，手指操告訴我，跟我一起每個做20下。 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 9 日

source

健康藻知道 | 每天堅持拍打兩處各10分鐘，功效非凡，且能排毒祛濕，延緩衰老 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 9 日

source

健康藻知道 | 金雞獨立加上甩手每天5分鐘，促進血液循環，強身健腦大腦更靈活 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 9 日

source

健康藻知道 | 頸椎腰椎不好，每天做“小燕飛”動作30次，頸椎腰椎一天比一天好 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 9 日

source

健康藻知道 | “天門常開，地戶常閉”，古人留下的長壽秘訣，堅持練習老樹逢春 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 9 日

source

健康藻知道 | 六十岁以上，经常做这四个动作，锻炼腿脚的平衡能力，不容易摔跤 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 9 日

source

健康藻知道 | 每天堅持這5個動作，每個動作一分鐘，輕鬆燃脂，瘦腰瘦肚子 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 9 日

source