為何雞蛋是健身族的首選？ 醫：蛋白質消化率佳

2023-03-09 18:00:36

許多健身族都會選擇 #雞蛋 作為健身後 #營養增肌 首選🥚
👨‍⚕它的蛋白吸收率高達95%以上，比魚肉、雞肉和黃豆都要高🆙
擁有極佳蛋白消化率，能夠滿足 #人體胺基酸 的需求👌
尤其更是適合高血脂、高膽固醇族群定期攝取的優質食物💪

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