能吃能睡生病少，咋就得癌症了？

很多突然被查出癌症的人覺得不可思議，自己平時能吃能睡，無家族病史，也不怎么生病，身體看上去挺不錯的，怎麼就會患癌症？肯定是檢查錯誤或者醫生判斷錯誤。可再三更換醫院檢查，都是同一結果。這是為什麼？

其實，癌症並非只出現在體弱多病、有家族病史者身上，平時身體不錯的人也會患癌症。因為癌症還與生活習慣密切相關。

趕緊來看看你是否也有這些不良生活習慣。

喜歡久坐不動，不愛運動者

很多人因為工作的原因，在辦公室一坐就是一整天，下班了也不想外出運動，最喜歡的是在家“葛優躺”和“北京癱”。

這是一種十分不健康的生活習慣，長年累月不運動，身體的免疫能力低下，很容易被各種細菌、病毒擊中，患胃癌、腸癌、男性患前列腺癌等機率也更高。

常進食霉變食物、不新鮮食物

霉變的食物中存在致癌物質黃曲霉素。黃曲霉毒素屬肝臟毒，主要引起肝癌，還可以誘發骨癌、腎癌、直腸癌、乳腺癌、卵巢癌等。

黃曲霉素主要存在於被黃曲霉素污染過的糧食、油及其製品中。例如黃曲霉污染的花生、花生油、玉米、大米、棉籽中最為常見，在乾果類食品如胡桃、杏仁、榛子、乾辣椒中，在動物性食品如肝、鹹魚中以及在奶和奶製品中也曾發現過黃曲霉素。

此外，經常吃隔夜的剩菜剩飯也是不良生活習慣，食材的不新鮮也會增加致癌風險。

情緒低沉、時常負能量爆棚的人

生活中，一些對生活不滿總是喜歡自怨自艾、唉聲嘆氣，每天都是情緒低落、負能量滿滿，不懂如何排解和放下，這種人也是癌症好發對象之一。

因為長期抑鬱的人其免疫系統、神經系統、內分泌系統很容易處於紊亂狀態，比常人更易患癌。

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