讓自己開心起來的6個方法： 1、不看、不… | 健康藻知道

讓自己開心起來的6個方法：
1、不看、不聽、不想：只要裝傻，就不會活得太累。
2、關注自己，別管別人：把注意力放在自己的事情上。
3、關注今天，不懼明天：只管過好今天這24小時就好。
4、不要對別人抱任何希望和期待：也不必要求事事如願。
5、順其自然，不要在意別人的看法：你無法讓所有人滿意，有心者有所累，無心者無所謂。
6、多運動，多曬太陽，多聽音樂：獨處的時候看書、聽書。

Source 文章來源：老年健康保健站