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時間標示:
0:00 刺激幹細胞7方法
0:15 好處
0:47 1.長斷食
1:37 2.運動
3:54 4.綠茶
4:41 6.維生素D/陽光
5:58 幹細胞破壞因素
6:11 癌幹細胞
柏格醫生 dr berg 談：刺激幹細胞7方法，無需看診、手術或花很多錢。幹細胞像儲備細胞，可轉為大部分身體所需細胞。
好處：
1.修復纖維化
2.修復肝纖維化
3.修復受損腦細胞
4.有效刺激關節新軟骨
5.修復自體免疫病
6.促進皮膚細胞再生
7.修復癌
7方法：
1.長斷食72小時
2.運動
3.深度好眠
4.綠茶(兒茶素)
5.歐米茄3脂肪酸(好油： 義大利橄欖油）
6.維生素D3k2
7.冷療 冷水藻
不長幹細胞因素：
1.發炎
2.壓力
3.睡眠不足
4.吃垃圾食物
5.酒精
6.吸菸
7.污染
8.慢性發炎
正常細胞至少有50種防脫水基因，癌細胞沒有。
因此，乾斷食可能會破壞癌細胞。
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
58歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。
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免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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