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自體免疫疾病已超過心臟病和癌症，迅速成為世上頭號健康問題！

時間標示:
0:00 自體免疫疾病的真正原因
0:40 免疫系統
1:53 調節性T細胞與自體免疫疾病
2:37 使用類固醇治療自體免疫疾病的症狀
2:57 維生素D與免疫系統
3:56 TH1和TH17細胞
6:40 維生素D3的2個系統
7:24 科英布拉 (Coimbra) 方案
7:56 維生素D中毒

柏格醫生 dr berg 談：自體免疫疾病的根本原因。
免疫系統有「先天免疫系統」和「後天免疫系統」。
先天免疫系統是與生俱來的，後天免疫系統是通過一系列感染逐漸產生的，隨時間變強，在感染時形成保護。

自體免疫疾病問題，不在於先天免疫系統，而是在調節性T細胞（或稱抑制性T細胞）失調。
這些細胞負責調節免疫系統，當免疫反應完成後會停止免疫反應。

類固醇是人工合成的皮質醇，常用來治療自體免疫疾病。
類固醇和維生素D都能消炎，但維生素D能增強免疫力，而類固醇會抑制先天和後天免疫系統。

維生素D能促使T細胞增加。當人患有自體免疫疾病時，易發炎的 TH1和 TH17細胞通常過多，而維生素D能抑制這些細胞，並消炎。

類固醇會使血糖升高，而維生素D則不會。
維生素D能增強產生胰島素的細胞，幫助調節血糖。
類固醇還會導致骨質疏鬆，而維生素D則幫助鈣的吸收，強化骨質。

胸腺產生T細胞，年紀大，胸腺退化，免疫系統也隨之衰退。
維生素D能延緩衰退，但需吃較大的劑量的D。
維生素D需與鎂、維生素K2和鋅等輔因子一起吃才能發揮作用。

巴西的科英布拉醫生發明了一項方案，通過增加維生素D的劑量來克服D的阻抗，副甲狀腺激素降低，表示維生素D已顯著提高。

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DATA:
https://www.coimbraprotocol.com/general-information
https://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165(23)29087-5/fulltext
http://www.vitamindprotocol.com/vitamin-d-toxicity.html

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
58歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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