癌症，本身就已經夠可怕的，但一旦發生轉移就更加嚴重，因為轉移復發的癌症治療的效果是非常差的，所以做好防癌症復發轉移工作是非常重要的，那該怎麼做呢？下面我們就一起來看看吧！
首先，我們先來了解下癌症是如何轉移的：
1、在癌症轉移的初始階段，腫瘤細胞就會侵犯基底膜、微血管以及淋巴管，臨床上稱為內滲；
2、當內滲出現後，隨病情發展，腫瘤細胞會被轉移至其它的部位，形成循環轉移，當腫瘤細胞穿過淋巴管以及毛細血管，就形成臨床上所稱呼的外滲；
3.然後透過轉移的方式，腫瘤細胞也會轉移到其他部位，形成微小的轉移病灶。這些轉移灶可以獲得重新的繁殖能力，變成新的轉移癌症。這也是很多人做了腫瘤手術後，依舊會復發的主要原因。
應如何避免腫瘤轉移復發？
1.早期發現並有效治療
早期的癌細胞在活躍度和變異性程度等都還是稍微比較輕的，所以如果得了癌症能夠做到早發現，早治療，便能夠很好的預防術後癌細胞的轉移，從而達到一個根治的效果。不過為了可靠性，一定要選擇正規的醫院和有經驗的醫師來進行會診。
2、術後進行療效鞏固，定期複查
癌症不是一刀切就可以了，術後還要堅持完整的放療和化療，以達到徹底殺死身體內癌細胞的作用。然後定期複查，密切觀察恢復情況。
3.科學飲食
癌症患者由於疾病的折磨以及治療的消耗，在營養以及身體素質上，是比較弱的，所以一定要注意補充營養，均衡飲食，多吃一些可抑制癌細胞的食物，比如五穀粗糧、胡蘿蔔、菜花、蘋果、獼猴桃、草莓等蔬果；然後盡量避免那些可誘發癌症的食物以及糾正不良的飲食習慣，例如辛辣刺激、油炸、煙熏、醃製、暴飲暴食、過度節食、偏食等。
4.保持愉快的心情
學會調整心態也是很重要的，長期處於不穩定的情緒很容易影響患者體內的內分泌和調節免疫功能，加速癌細胞有生長速度。相反，人體內的快樂因子可以有效的殺死癌細胞，降低癌症的轉移機率。所以，不管是有沒有癌症，我們都要盡量保持一個愉悅的心情，如果實在壓力過大或煩躁，可以透過適當的方式發現出來，千萬不要壓抑在心裡。
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