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這3種菜越新鮮越有毒，吃多了甚至會喪命，尤其是第一種，很多退休人都愛吃！
睡前和早上起床後，這樣喝白開水的人，腎可能已經爛成渣了，看完的退休人嚇了一大跳！
老中醫分享一個自創小動作，每天堅持5秒鐘，既能強肺又能健心！
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