月經痛喝紅糖有用嗎？

紅糖養生法備受推崇，美容祛斑功效不可低估。尤其是女性來說，紅糖養生效果不可埋沒，每個月來經的時候喝杯紅糖水，可以有效止痛。下面，專家介紹下便宜又有效的養生法，紅糖調理月經不調。

便宜又有效紅糖調理月經不調

專家表示，紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，是女性調經之佳品。

1、山楂紅糖飲：

生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。

非妊娠者多服幾次，經血亦可自下，山楂紅糖飲功能活血調經，主治婦女有經期錯亂，月經延後，可以有效調理月經不調問題。

2、益母薑棗紅糖水：

益母草20克、乾薑15克、大棗3枚、紅糖30克，煎水飲用。

益母薑棗紅糖水溫經散寒，適用於寒性痛經，但是喝紅糖生薑水只適合那些體質虛弱、氣血不足的人。因此紅糖調理月經不調也應注意辨證施用。