花生加上它，堪比天然阿司匹林！每天吃一點，腎更強壯、血管干凈！
到了冬季，中国人最普遍的习惯就是一碗花生米配上小酒，暖身又解饞。大家是否知道花生具有「長生果」、「植物肉」、「素中之葷」之稱，多吃花生可補蛋白。
此外，在中医学里花生性平，味甘，入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。
而且花生中的油、蛋白質很高，可以補充人體的能量。以及維生素A，B6、E、鈣、磷、鐵等人體所需微量元素。
此外，花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用，还可以防止過早衰老的重要成分。
此外，花生又命名为益智果，花生中的卵磷脂和幾種胺基酸可以起到健腦的作用。花生中的鋅元素还可以增強大腦記憶力功能和預防老年痴呆。但是大家是否知道花生配上它堪比「阿司匹林」，很多人都喜欢花生配小酒。但是小编在这里压迫推荐给大家花生最健康的吃法那就是
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