歡迎收看保健養生,我是小編。
首先我們來看看小編已放置半年的生薑。在這裏大家可以看到生薑還是非常的新鮮,不乾癟不壞掉不變質。我們做菜的時候常經要用到生薑,家裡平時都備了不少的生薑,不過生薑在家裡放的不好了,第一容易生芽,第二呢放的時間長了容易失去水分便乾枯。今天小編就來教大家如何保存生薑。可以延長存放時間至少6個月。
爲什麽我們的生活中離不開生薑呢?
俗話說得好:“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞大夫開藥方。”從這句話我們都知道常吃生薑,不怕風霜。自古以來中醫學家和民間都有“生薑治百病”的説法。
生薑的薑辣素對心臟、心血管有刺激作用,可以加速血液流動,促使排汗,帶走體內多餘的熱量,具有排毒、養顏、減肥的作用。大家可以將生薑製作成生薑醋,酸中帶姜香,飯前食用能開胃,助消化,軟化血管,所以受到非常多人的喜愛。
生薑還含有一種類似水楊酸的化合物,相當於血液的稀釋劑和抗凝劑,對降血脂、降血壓、預防心肌梗塞有非常好的功效。此外生薑還可以防衰老。
姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮髮油,,還有姜辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以,生薑在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用。可以緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀;生薑還有健胃,增進食慾的功效。在夏季氣候炎熱,唾液、胃液的分泌會減少,所以會影響人的食慾,如果在吃飯時不妨食用幾片生薑,可以增加食慾。生薑對胃病亦有緩解或止痛作用,胃炎及胃十二指腸潰瘍所引發的疼痛、嘔吐、泛酸、飢餓感等,只要使用生薑煎水喝,就可以讓症狀迅速的消除了。
此外生薑還可以外用呢!我們將生薑取液,將它塗抹在頭發上,其中的薑辣素、姜烯油等成分,可以使頭部皮膚血液循環正常化,促進頭皮新陳代謝,活化毛囊組織,有效防止脫髮、白髮,刺激新發生長,並可以抑制頭皮癢,強化髮根。而且有人直接使用生薑直接塗抹頭部斑禿患處,連續幾天,禿髮處就可以張出新的頭髮了。
那麽大家是否知道,糖尿病患者也可以適當的食用生薑,糖尿病患者服用薑粉,還能夠降低12%的空腹血糖及10%的糖化血色素。一項研究裏發現,服用生薑粉能降低 28%的載脂蛋白比率(Apo B/Apo A-I ratio),這項指標能預測心血管損壞程度,比傳統的膽固醇、三酸甘油脂等指數更精確地反映出心血管疾病的風險。所以大家一定要好好的利用生薑。
生薑在我們的日常生活中是不缺少的,那麽生薑要如何保存呢?首先我們在購買生薑的時候,一定要選新鮮的。如果你想把你的生薑存放更久一些,你要看生薑是否新鮮,那麽你就要看看生薑的表皮光滑,而且握在手裏,生薑的感覺是結實的,避免買那些軟爛的生薑,這樣的生薑已經快要壞了。買來也只是浪費掉。
此外小編推薦大家購買生薑的時候盡量選乾燥的生薑,如果大家購買的生薑是比較潮濕的,那麽小編建議大家曬乾後才存放,因爲潮濕的環境容易使生薑更快的腐爛,變質變壞哦!
大家好,欢迎来到保健养生频道,小编喜欢研究养生食谱和养生知识,希望在这里跟大家分享一些对大家有帮助的养生视频。小编准备的视频都有放上字幕,希望大家可以更加容易的了解这些知识。希望大家可以帮小编点击订阅,和分享小编的视频。感恩!
#保健养生 #健康咨询 #健康 #养生 #养生保健 #健康食谱 #中药教学 #中药食谱 #天然食材
#上咗youtube發燒影片流行榜
每天都會為你更新保健养生食谱~
养生食谱
癌症医学
厨房妙招
美容养颜食谱
生活妙招
蘋果加它煮著吃!10天內失眠好了,皮膚細緻了,腸胃也乾淨健康了!
他每天吃一湯匙,血糖值6.9降到4.0!這個食物是對抗糖尿病的剋星!
將雞蛋放冰箱冷凍,接下來發現驚人的一幕
花生和它一起煮 ,勝吃無數補藥!老花眼不見了,血壓胆固醇也下降了!
一周喝一次「三寶湯」年輕10歲 腎虛不足保證補回來!
* 如果我們轉載的作品侵犯了您的權利, 請在24小時內通知我們,我們會及時刪除!
影片聲明【本頻本無意侵犯版權】如有侵權,請通過底下面子書來信告知即刻撤除!
這裡所分享的都是屬於民間妙方,功效因人而異,若你對這些妙方的可能性有所懷疑,那麼請您詢問專業人士的意見謝謝!
Notice: We have no intention of infringement; If there is any doubts of infringement, please leave us a message and we will remove the video immediately
【Youtube頻道】
https://goo.gl/w7HJcL
source