在臨床上，我们的手都布满了许多的穴位。那么大家是否知道只是一个小拇指，就隐藏了血多的神奇穴位吗？ 其实我们只需要经常按摩我们的小拇指就可以预防以及治疗29种疾病包括了
頸椎病、肩周炎、 頭痛、失眠、腰酸、心悸、高血壓、子宮肌瘤、便秘、憂鬱症、健忘症、焦慮症、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病等等的疾病。
为什么是按压我们的小拇指呢？因为按摩小拇指可以强肾，腎是先天之本，小拇指形態關係到腎臟功能。通常小拇指很短的人，會先天性的腎虛。中醫認為：「腎主骨。」即腎主骨和髓的生長發育，與骨的功能有關。腎氣充足，骨骼強壯；腎氣衰竭，骨骼疏鬆。補腎，對防治骨骼疾病，解決腰膝酸軟、關節疼痛等骨病都有很重要的作用。
此外如果你的肾好的话，头发也会变得乌黑浓密，頭髮的營養雖然來源於血，但頭髮的生機，根源於腎氣。經常按摩小拇指，可以消除白頭髮。
再来患有前列腺肥大症的老年人，發作時小便不暢，甚至閉尿，此時用左手按压右手小拇指關節，用右手捏左手小拇指的關節，不但小便通暢，而且殘留尿也會大大減少。
此外大家是否知道小拇指有个「老眼點」。就是小拇指的外側，有一個對治療眼睛老花的穴位，叫做「老眼點」，也就是後溪穴。老年人早晚用大拇指及食指捏住小拇指下端，就可以防治白內障、老花眼了。
除此之外，按摩小拇指还可以防治腫瘤，可以養護調節心臟。心臟是人體五臟六腑中唯一一個不生癌症的臟腑，但所有的癌症都與心臟有關。因此，保養好心臟及調養好心情，可以防治一切癌症。
美國科學家研究發現，心臟能分泌一種救命的荷爾蒙激素，在24小時內殺死可95%以上的癌細胞，而且對其它絕症也有極好的療效。
在按摩小拇指時，配合按摩腳底的一個「快樂發射區」，即肝臟在腳底的反應點效果更佳。為什麼呢？心情越愉悅，人心臟分泌的荷爾蒙就越充沛。反之，如果人處在痛苦、擔憂、抑鬱等消極狀態時，心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質。所以大家一定要保存好心情。
那么按摩小拇指的方法其实是非常简单的，重點按摩位於手掌側小指第一指節以及第二指節。
腎穴位於位於手掌側小拇指的第一指節。而命門穴位於小拇指的第二指節。如何按压呢？我们只需要輕輕按一下、松一下後，再按压第二此，这样重复的做，每天堅持50次左右即可。
但是大家一定要注意不要用力過度或長時間壓住不放，刺激過強，反而會對身體造成傷害。
除了腎穴和命門穴以外，指甲的下方俩側也有着两个穴位那就是少沖和少澤穴。这两个穴位也是可以经常按摩的，经常按摩小拇指可以帮助保健，远离29种疾病了！
然而在日本就有一个鍛鍊的方法叫做「小指頭提水法」而且頗受男性的青睞。如何锻炼呢？我们只需要每天早晚用小拇指提吊水壺或小水桶各99次， 常練「小指頭提水法」可以強腎。日本有些人長期用此法強腎後，70多歲還能生育呢！
而且中國的一些道家功法中，也有鍊小拇指的功法，目的也是如此。
在手診學中，小指是精力的象徵，如果小指丘肌肉發達者，不僅心臟、小腸、子宮、腎臟、膀胱等內臟器官十分發達，而且此人精力也是很旺盛。反之，如果小指丘瘦小，或呈淤血的紫色，則表示內臟機能遲鈍，精力不濟。因此，從小拇指也可以透視診斷心臟、膀胱、子宮、腎臟等內臟器是否正常。
如果小指顏色發紫、變硬等，這是內臟器官發出的警告信號，必須馬上接受治療，使它們恢復正常的功能。所以大家空闲的时候记得多按压小拇指因为小拇指上的穴位对我们的人体是可以起到很大的功效的！希望大家都学会了小拇指养生的方法，今天小编就分享到这里，记得每天勤劳的按压小拇指哦！今天小编就分享到这里，别忘了点击订阅和按赞哦！谢谢大家！
小拇指與心臟、小腸、子宮、睪丸、腎臟、膀胱等器官都有內在的密切關係——右小指通腎及二陰；左小指通膀胱，而且還通肺、通胃、通腎。
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