1.活動設計原則與概念
在預防失智失能的健康促進活動中，一般老年人除了要針對肌少症的問題做大肌群的肌力訓練外，手部精細運動也是不可或缺的一環。如：用筷子夾取食物、擰瓶蓋、繫鈕釦…等動作都屬於生活中常見的，很多長輩可能因手指不靈活，進而逃避不做這些事，長輩也容易因為這樣導致手部的肌肉越來越退化。故本組以「手部精細運動訓練」為主軸設計「超級傳令兵」的系列活動。
2.規則與步驟
(1)遊戲進行方式： 第一棒先 在「任務執行區」 進行翻杯， 翻杯成功後抽取紙條，紙條上或寫有任務(如：用筷子夾 1顆紅豆、用湯匙撈 2顆綠豆 )，第一棒快走回去 「預備及交棒區」 將 任務 帶回給第二棒，第二棒負責完成指令將所需的 物品 放到 在「任務執行區」的 杯中後 ，快 走回到 「預備及交棒區」隊伍交棒，第三棒 快走到「任務執行區」 負責將完成內容物的杯子 放 到九宮格中，並且重複第一棒的任務翻杯加抽任務 ，以此類推。將九宮格連成一線結束該回合。
(2)計分方式： 每個正確完成任務的杯子得 2分，連成一條線額外加 3分，得分數最高 的 隊伍就可晉級。
若連線中的任務有不正確， 僅 計 4分的任務達成分外加連線分數。
其他規則
1.若長輩翻杯卡關 10次，可改與裁判猜拳，獲得 2勝
就可回去交棒。
2.若杯中任務執行失敗，裁判無須當下阻止比賽，最
後結算分數不計分就好 。
3.若在快走 區 中 物 品 掉了，須回到交棒區重新走 。
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朝陽科技大學銀髮產業管理系
Chaoyang University of Technology
Department of Golden-Ager Industry Management
黃雅鈴老師教授課程
Ya Ling Huang Associate Professor
e-mail: [email protected]
銀髮活動設計與服務學習課程
樂齡學習方案與實務課程
銀髮健康促進課程
理論與實務的結合
促進學生發揮創意進行老人活動、樂齡學習、高齡健康促進方案設計與帶領。
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