吃晚餐命短？不吃晚餐是不是活得更久？
很多人都認為晚餐是一天之中最重要的一餐，聚會應酬都會安排在晚上，彷彿不吃得豐盛一點就會損失點什麼。
但是一位健康專家提出“晚餐決定了體重和壽命”的觀點，很多疾病發生的原因之一，就是來自晚上不良的飲食習慣。
晚餐真的能決定體重和壽命？錯誤的晚餐方式都有哪些？那晚餐究竟該怎麼吃呢？
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