化療期間如何飲食？牢記這5點能減輕化療副作用！

化療在殺死癌細胞的同時也會對正常細胞帶來一定的損傷，化療往往帶來一系列的副作用比如口乾、腹瀉、脫髮和食慾減退等。其實在化療期間調整好飲食結構，能減輕化療帶來的副作用。

化療期間如何飲食可減輕副作用？

1、選擇稀食物

化療期間易引起口乾、口舌生瘡以及口腔潰瘍等口腔類等副作用。在吃飯時可蘸著肉湯或低脂牛奶吃，能緩解口乾禁食困難的症狀。也可多喝檸檬汁、橙汁或蔬菜汁等能刺激唾液腺分泌。但喉嚨或口腔有明顯疼痛時不能喝，以免加重疼痛感。另外在吃飯時要保證其味道和溫度適宜，防止對口瘡帶來刺激。

2、可減輕腸胃負擔的食物

化療期間易引起便秘或腹瀉等消化類等副作用。腹瀉的話可吃蒸熟的蘋果，不能吃過於油膩和生冷的食物。便秘時可多吃能促進食物消化的食物，如含膳食纖維的蔬菜水果或粗糧。

3、少量多餐的原則

大部分人在化療期間會出現食慾減退，若是強迫自己吃飯的話，可能會產生抗拒感，甚至引起厭食症。若沒有食慾的話可採取少量多餐原則，在家準備小零食，當飢餓時可選擇零食暫時緩解飢餓感。

4、提高免疫力的食物

化療期間要多吃能提高自身免疫系統的食物，可增強自身抵抗力，防止癌細胞擴散，同時也要保持營養均衡。尤其是多吃有抗氧化功效的綠葉蔬菜和含有硒元素豐富的食物。

5、不要亂吃保健品

蛋白質是生命之基礎，化療期不能盲目的選擇各種保健品或營養品，以免引起虛不受補，反而會導致營養過剩或帶來其他反作用。不妨多吃含蛋白質豐富的食物，如魚肉蛋類牛羊肉等容易被消化，同時吸收率和利用率高。

溫馨提示

化療期要注意飲食上的多樣化，以穀類為主，做好粗細搭配，多吃綠葉蔬菜水果和薯類，每天吃奶類、大豆或豆製品，保持清淡飲食，控製鹽分攝入。正確面對疾病，不能有太大的心理負擔。病情允許的情況下，多參加戶外活動來提高食慾，同時也能釋放壓力。當有明顯噁心嘔吐時不能強迫進食，尤其是不能接觸喜歡吃的食物，不然形成條件反射而產生厭惡感。若有必要的話，需在醫生指導下合理使用能促進食物消化的藥物。