少碰眼睛,遠離視線模糊

在所有日常作息中，處於學習期經常要盯著多媒體屏幕的青少年和一天十幾個小時對著電腦顯示器的年輕白領是用眼最多的人群之一。長時間盯著景物看，特別是含輻射的電子顯示屏會讓眼睛迅速地疲勞，而眼藥水又不能時時刻刻用，故而很多人有“揉眼睛”的習慣。

其實，揉眼睛是人體在眼睛不舒服的情況下自我紓解的一種無意識動作，但是一天揉次數太多其實對眼睛的傷害是非常大的。經眼科專家驗證，經常揉眼睛會引起散光，導致視力模糊、實力下降。

有了專家的論證，很多眼睛上的疾病就都有了解釋。被人們所知的是，近視眼大多數伴隨著散光，這是猶豫較模糊度發生了改變，而較模糊度改變和經常揉眼睛是分不開的。所以也直接說明，經常揉眼睛是造成散光的主要原因。

很多人在眼睛不舒服或者瘙癢的時候會用力揉搓眼睛，這個時候眼睛一般是閉合的，眼球會上移，用力揉搓的壓力會聚攏在眼球的下方，造成眼角膜下方弧度發生改變，從而導致散光的發生。