老中醫告訴你：失眠，咽喉腫痛，按摩照海穴｜滋腎清熱、通調三焦，滋陰降火、補腎益氣，緩解失眠！
有一個穴位，不用服藥，也能達到治療失眠的效果，它就是，照海穴。在我們腳內側，踝尖的正下方凹陷處。按摩照海穴呢，有滋陰清熱的功效，可治失眠，咽喉腫痛，嗜睡，驚恐不寧，小便頻繁等症狀。
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